入伏以来，银川持续的“高烧”天气仍在持续，许多市民家里的空调甚至24小时开着。然而有人因为空调自燃而吸入大量有害气体导致窒息身亡的消息，却给人们敲响了安全的警钟。原来，空调会带来的除了舒适，还有危险。

那么，长时间吹空调会带来哪些危害呢?银川装修网了解到，长时间吹空调，不仅会引起头疼、感冒，还有可能引起火灾、释放有害气体。现在很多空调用的都是塑料件，烧起来势必会产生大量的有害气体，夏天关窗关门，窒息、中毒都有可能。

夏季如何吹空调又不伤害身体？这些安全小常识请“收好”：

注意温度过渡

经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。

加强空气流通

尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，以防空调中毒;此外，开机1~3小时最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。

洗温水澡多锻炼

银川装修网提醒长时间在办公室、写字楼里工作，尤其是经常坐着办公的人，不妨在公司备一身长袖长裤的衣服，尤其是年轻女性，膝部的关节最好用毛巾或厚点的衣服加以保护，同时隔一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液循环。如果家里有老人、孩子，空调温度别调太低，而且开半小时到1小时就关一会，或尽量用自然风制冷。